雾霾公众健康防护建议

为了减少重污染天气对公众健康的危害，健康防护建议如下。

 

 

 

 

重污染天气对人群的健康影响

 

空气污染会对人体健康造成一定的危害，包括短期暴露引起的急性健康影响，以及长期暴露引起的慢性健康危害。此外，长时间持续重污染天气下，吸附在空气颗粒物表面的微生物可以随空气扩散而传播，颗粒物中的微生物绝大多数为非致病菌，但其中某些微生物对敏感人群可能会引起非特异性过敏性反应。

 

公众健康防护建议

 

 

一般性防护措施

 

1

公众应关注空气质量预报，合理安排出行。了解当天及后续几天的空气污染状况，重污染天气时，尽量减少户外停留时间，避免室外锻炼或大运动量活动。进行户外活动时，宜佩戴颗粒物过滤口罩。外出回来及时清洗面部、鼻腔及裸露的皮肤。

2

重污染天气时，应关闭门窗，宜使用空气净化器，室内空气PM2.5的浓度在75μg/m3以下时诱发健康问题较少。

3

注意科学饮食和休息，多吃新鲜水果蔬菜，适当补充各种维生素，增强机体免疫力。

4

保持正常心态，放松心情。