进入冬至，天气严寒，人们往往因为畏惧寒冷而减少外出活动，喜欢待在家里，享受暖气的同时，又很少开窗。在这样的情况下，冬季室内空气质量就难以保障。
英国科学家在《整体环境科学》杂志上发表论文指出，对于城市居民来说，室内空气污染所造成的健康危害远远超出了户外空气污染。室内空气污染已经成为危害人类健康的一大杀手。根据世界卫生组织统计，全球每年约有430万例死亡案件与室内空气污染有关。
据调查，冬季室内空气污染比室外要严重，主要有以下几方面原因：
01.冬季雾霾多发，室内空气污染物与室外大气污染物存在空间上的交换，比如燃煤、机动车、工业排放和扬尘等带来的可吸入颗粒、有毒气体可以通过门窗进入室内。
02.冬季通风差，排污效果降低。冬季气温较低，人们通常为了保温或避免污染而关闭门窗，有些人家甚至一冬也开不了几次窗户，空气对流的机会少。
03.很多地方冬季采暖或者长期使用空调，较高的暖气温度，容易将橱柜、沙发、衣柜等家具中含有的甲醛、苯等化学物质挥发出来；厕所散发的氨、硫化氢等恶臭物质，以及床上累积的尘螨和人自身代谢产生的细菌、霉菌等生物污染物也会加重。
04.调查显示，城市人群每天大约有80%的时间在室内，冬季比夏季增加10%以上。而保暖又密闭的写字楼、学校教室和其他公共场所中，各种病毒和细菌也成为室内环境中新的污染源，如感冒的人咳嗽、打喷嚏喷出的细菌、病毒，以及打印机释放的细颗粒浓度，跟吸入二手烟的浓度相当，可致空气污染增加数倍。
该如何做好防护？
1. 开窗通风（注意防霾），据调查，在空气不流通的室内，空气中的病毒、细菌飞沫可飘浮30多个小时。如果常开门窗换气，则污浊空气可随时飘走，多种病毒、病菌也难以滋生与繁殖。
2. 清洁环境，要定期对家庭环境来一次彻底的大清扫，特别是几角旮旯、暖气暗箱、阴暗角落，不留死角地清除尘埃垃圾等可供细菌微生物滋生繁衍的场所。
3. 做好室内空气的净化。研究证明选择具备离子净化功能的空气净化器或新风系统是改善室内空气环境的有效方法。经常使用离子空气净化器进行净化和换气，可有效改善室内封闭、半封闭空间的空气质量。
