室内空气污染给人体造成的伤害不容忽视，近年来，环境检测部门的不断宣传，大众媒体对此不断报道，而甲醛、苯、氡、氨这4种有害物质被提及最多，那么，这些有害物质给人们带来哪些危害？各种有害气体的来源是什么？应该如何防范？
杀手1
藏身于板材中的甲醛
室内的甲醛污染来自各种人造板中使用的粘合剂，某些化纤地毯、油漆、涂料、化妆品、清洁剂、杀虫剂、消毒剂、防腐剂、印刷油墨、纸张、纺织纤维等多种化工产品。特别是装有人造板做的壁橱、整体厨房以及新买家具的房间，甲醛超标更严重。这是因为在加工人造板材时采用了大量的树脂类粘合剂，在大量使用粘合剂的每一个环节，都会有甲醛释放，而且脲醛树脂、酚醛树脂、三聚氰胺甲醛树脂等释放甲醛的过程是一个持续的过程，其释放量随季节和气候的变化而变化，所以它将长期影响室内环境。
防治招数：甲醛污染的防治要从两方面进行，一方面要注意装饰装修造成的甲醛污染：在设计上，合理搭配装饰材料，充分考虑室内空间的承载量和通风量；使用人造板的锯口处，应涂以涂料，使其充分固化，以防止板材内的甲醛释放；在室内装饰装修材料的选择上要严格按照国家标准选用合格的室内装饰装修材料，目前国家已经制定了十种《室内装饰装修材料有害物质限量》强制性标准，选用不含甲醛的粘胶剂、大芯板、贴面板等。
另一方面要注意家具造成的甲醛污染：要注意家具的用料，最好选用木板材料密封程度较高的家具；新买的家具不要急于放进居室，最好让家具里的有害气体尽快释放一段时间再用；使用人造木板制作的衣柜时，尽量不要把内衣、睡衣和儿童的服装放在里面。夏天放在衣柜里的被子、毛毯和秋冬衣物，里面会吸附大量甲醛，使用时一定要充分晾、晒或者漂洗。
杀手2
涂料、胶黏剂中的苯
环保专家称，室内环境中的苯污染主要来自含苯的胶黏剂、油漆、涂料和防水材料的溶剂或稀释剂。它的危害表现在四个方面：
其一，长期吸入苯会出现白细胞减少和血小板减少，严重时可使骨髓造血机能发生障碍，导致再生障碍性贫血。
其二，育龄妇女长期吸入苯会导致月经异常，主要表现为月经过多或紊乱。孕妇接触甲苯、二甲苯及苯系混合物时，妊娠高血压综合征、妊娠呕吐及妊娠贫血等妊娠并发症的发病率显著增高，甚至会导致流产。
其三，在整个妊娠期间吸入大量甲苯的妇女，所生的婴儿出现小头畸形、中枢神经系统功能障碍及生长发育迟缓等缺陷的较多。甲苯还可通过胎盘进入胎儿体内，导致出生婴儿体重下降，骨化延迟等情况。
其四，经常接触苯，皮肤可因脱脂而变得干燥而脱屑，有的出现过敏性湿疹。喉头水肿、支气管炎及血小板下降等病症也与苯污染超标有关。
防治招数：在进行室内装饰时一定要选择符合国家标准的油漆、涂料、胶黏剂和防水材料。而选择一些水性的木器漆是防止和减少家庭室内装修苯污染的根本途径。另外，注意不要用油漆封墙底，这是严重污染室内环境的工艺，会造成长时间的苯污染问题。由于在正常情况下，苯挥发比较快，装修后的居室不要立即入住。应该让房屋保持良好的通风环境，待苯及有机化合物释放一段时间后再入住。
杀手3
不同结构房间氨气污染程度不同
关于氨气污染的危害，市疾控中心的专家分析称，由于氨气的溶解度极高，所以常被吸附在皮肤粘膜和眼结膜上，从而产生刺激和炎症。氨气可麻痹呼吸道纤毛和损害粘膜上皮组织，使病原微生物易于侵入，减弱人体对疾病的抵抗力。氨被吸入肺后容易通过肺泡进入血液，与血红蛋白结合，破坏运氧功能。短期内吸入大量氨气后可出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、痰可带血丝、胸闷、呼吸困难,可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等,严重者可发生肺水肿、成人呼吸窘迫综合征,同时可能发生呼吸道刺激症状。
防治招数：中国室内装饰协会室内环境监测中心的宋广生主任表示，由于氨气是从墙体中释放出来的，室内主体墙的面积会影响室内氨的含量，所以，不同结构的房间，室内空气中氨污染的程度也不同，居住者首先应该了解不同房间里氨气污染的情况。然后，根据房间污染情况合理安排使用功能。如污染严重的房间尽量不要用做卧室，尽量不要让儿童、病人和老人居住；条件允许时，可多开窗通风，以尽量减少室内空气的污染程度。此外，可以安装空气新风机或者清除氨气污染的空气净化器，可以清除或者降低氨气污染；并结合装修进行室内环境的氨气吸附封闭也可以降低室内环境的氨气污染。
杀手4
潜伏天然石材中的氡气
谈起氡气，许多人认为，室内的氡气污染基本可以忽略不计。事实上，氡气这种无色无味的放射性气体，已经被国内外专家确认为仅次于吸烟的第二大致肺癌的诱因，世界卫生组织也将其列入使人致癌的19种主要物质之一。美国Santiago de Compostela大学的研究人员曾对163名确诊为肺癌的患者家中的氡气水平进行了检测，并与241名健康人进行对比。研究结果显示，如果人们家中的氡气水平在10到14贝可／立方米、15到39贝可／立方米和超过40贝可／立方米，居住者发生肺癌的危险性分别增加2.73倍、2.48倍和2.96倍。而地下室、别墅、封闭性较强的办公楼、使用了灰渣砖的房屋，室内氡浓度容易偏高。
防治招数：环保专家建议，在室内氡气的防治问题上，公众应从选址、选料、设计、通风、密封等方面入手：第一，在建房或者选址时，应该避开岩土中铀、镭放射性含量偏高的地区；购房前，可以请有关机构做氡气测试，从源头上控制预防。第二，装修时尽可能封闭地面、墙体的缝隙，降低氡气的析出量。第三，经常保持室内通风。第四，在室内装修时，尽量减少石材、瓷砖等容易产生辐射和氡气的材料。第五，已经入住的房屋，如果认为有氡气超标的可能，可以委托专业部门进行检测，请专家提出合理的处理方案。
室内气味污染防治法
1、防止购买有污染气味的室内用品，特别是儿童用品、玩具和塑料制品。
2、夏季杀蚊虫或者使用室内空气清新剂一定要注意室内通风，有条件的应该离开房间。
3、经常清理和疏通卫生间和厨房的下水道、通风道、排烟道。
4、饲养宠物和室内花草要注意经常清洗、养护，防止室内环境污染。
5、禁止在室内吸烟。
6、空调器、电冰箱、洗衣机等家用电器容易成为污染的死角，注意经常清洗。
7、经常进行室内通风换气，有条件的应该尽量多通风，保证室内空气的新鲜。
8、发现造成气味污染的产品要及时采取措施，有必要的可以进行室内环境污染或者异味检测，进行退货。
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