据了解，“空调病”最常见的问题为全身疲劳，无精神，特别是工作时感觉全身倦怠、昏昏欲睡、恶心、想吐、头晕、食欲不振等。空调病最主要的两大危害为：降低人体的机体抵抗力和减弱人体适应性，所以常处于空调房中的人很容易感冒以及旧病复发。
专家提醒，使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。而且，最好每两周清扫空调机一次。空调室温与室外的温差最好不要超过7度。
另外，从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，直到身体适应后再到阳光下活动。若长期在空调室内者，应该到户外活动，且多喝水，加速体内新陈代谢。不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易生病。东方网
